겨울철에 급증하는 ‘심혈관질환’ 예방하려면?

기온이 급격히 떨어지는 요즘에는 특히 심뇌혈관질환(심근경색·뇌졸중)이 많이 발생하므로 주의가 필요하다. 겨울철에는 몸의 혈관이 급격히 수축되고 혈압이 상승하기 때문이다. 

평상 시 심뇌혈관질환의 증상을 미리 알고 본인이나 가족, 주변에 환자가 발생할 경우 즉시 119에 도움을 요청하고, 최대한 빨리 가장 가깝고 큰 병원 응급실로 우송하는 것이 가장 중요하다.

또한 심뇌혈관질환 발생을 예방하기 위해서는 정기적인 혈압, 혈당 및 콜레스테롤 수치 확인과 9대 생활수칙을 준수하는 것이 필요하다. 심뇌혈관질환의 주요 증상과 예방·관리를 위한 생활수칙을 자세히 알아본다. 

사진 = 정책브리핑 

박홍규 기자 kdf@kdfnews.com